• Contact : 03-8945 6999
Tanda-tanda Awal Masalah Kesihatan Mental

Tanda-tanda Awal Masalah Kesihatan Mental

KEMPEN, KEMPEN Kita Semua Sama·

Masalah kesihatan mental boleh muncul secara berperingkat. Mengenali tanda-tanda awal adalah penting untuk mendapatkan bantuan yang diperlukan. Antara tanda awal yang biasa termasuk perubahan mood yang drastik, seperti kebimbangan berlebihan atau perasaan sedih yang berpanjangan. Sering memendam perasaan dan menyalahkan diri juga antara tanda-tanda awal yang perlu diambil kira.

Seseorang mungkin juga mengalami perubahan dalam pola tidur, sama ada terlalu banyak tidur atau insomnia. Kesukaran untuk menumpukan perhatian atau membuat keputusan adalah petunjuk lain. Selain itu, kehilangan minat terhadap aktiviti yang sebelum ini disukai dan perubahan dalam selera makan juga boleh menunjukkan masalah kesihatan mental.

Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami tanda-tanda ini, adalah penting untuk berbincang dengan profesional atau mendapatkan sokongan daripada rakan dan keluarga. Mengambil langkah awal dapat membantu mencegah masalah yang lebih serius dan mempromosikan kesejahteraan mental yang lebih baik.

Gangguan Seksual: Apa Peranan Kita?

Gangguan Seksual: Apa Peranan Kita?

Advokasi Wanita, Aktiviti·

wanita IKRAM - Gangguan Seksual Peranan Mangsa Individu Saksi

Gangguan seksual adalah isu serius yang memerlukan perhatian khusus dari semua pihak, terutama bagi mangsa. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menjadi mangsa gangguan seksual, ada beberapa langkah yang perlu diambil untuk mendapatkan bantuan dan melindungi diri.

Pertama, penting untuk bercerita kepada orang yang dipercayai, seperti kawan rapat, ahli keluarga, atau kaunselor. Dukungan emosional dari mereka dapat membantu mangsa merasa lebih kuat dan tidak sendirian dalam menghadapi situasi ini.

Kedua, bersiaplah dengan segala kemungkinan. Kumpulkan bukti seperti tangkap layar telefon atau merakam perbualan dapat menjadi langkah penting. Bukti ini tidak hanya memperkuat laporan, tetapi juga memberikan kejelasan mengenai situasi yang dialami.

Setelah itu, membuat aduan kepada pihak berkuasa adalah langkah yang krusial. Melaporkan gangguan seksual kepada tribunal atau polis adalah cara untuk menuntut keadilan. Pihak berkuasa memiliki tanggung jawab untuk menyelidiki laporan dan mengambil tindakan yang sesuai.

Akhirnya, dapatkan bantuan daripada pihak yang berkenaan. Terdapat pelbagai saluran untuk mendapatkan bantuan, seperti menghubungi talian kasih di 15999 atau membuat aduan melalui WhatsApp ke nombor 019=2615999. Anda juga boleh melaporkan kejadian tersebut kepada Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat untuk mendapatkan sokongan lebih lanjut.

Sebagai individu, kita juga memiliki peranan penting dalam menciptakan lingkungan yang lebih aman. Dengan memberi dukungan kepada mangsa dan bersikap proaktif dalam melaporkan kejadian, kita dapat membantu mengatasi masalah gangguan seksual di masyarakat. Mari kita ambil langkah tegas untuk melindungi diri sendiri dan orang lain.

Program Cahaya Dhuha Sejahtera Jiwa

Program Cahaya Dhuha Sejahtera Jiwa

Aktiviti, Dalam Berita·

Seremban – Ustazah Sallawahiu Mohd Salleh, Ketua Wanita IKRAM Malaysia telah hadir ke Program Cahaya Dhuha Sejahtera Jiwa pada 5 Oktober 2024 di Masjid Sri Sendayan.

Turut hadir merasmikan dan memeriahkan program ini, YABhg. Dato’ Seri Dr. Wan Azizah binti Dr. Wan Ismail, Pengerusi Pertubuhan Kebajikan Amal Silaturrahim Isteri-Isteri Harapan (KASIH Malaysia), YABhg. Datin Seri Wan Hasni, Yang diPertua BAKRIYAH Negeri Sembilan dan YBhg. Puan Sri Hani, wakil Pengerusi Masjid Sri Sendayan.

Program ini telah menarik minat ramai peserta, terutamanya dalam kalangan wanita bekerjaya, suri rumah, pelajar, golongan muda dan tua. Seramai hampir 2000 orang peserta telah hadir untuk memeriahkan suasana dan turut serta dalam pelbagai aktiviti yang disediakan.

Program telah dimulakan dengan Solat Sunat Dhuha & Bacaan Al-Mathurat Sughra, dan kemudian diteruskan lagi dengan slot tadabbur Surah Al-Insyirah bersama Prof. Dato’ Dr. Haji Mohd Farid Ravi bin Abdullah dan Forum Kesedaran Kesihatan Mental oleh Moderator Puan Dzilal Abdul Aziz (Kaunselor Klinik Psikologi Azlina dan Pengurus Rumah Perlindungan Teratai) dan panel-panel jemputan iaitu Dr. Alizi bin Alias (Pengerusi Psikospiritual Pertubuhan IKRAM Malaysia dan Pakar Psikologi Organisasi) dan Tuan Haji NorAzman Amat (Pengarah Jabatan Wakaf dan Mal MAINS dan Kaunselor Berdaftar). Terdapat juga Klinik Kaunseling disediakan dan reruai yang menarik.

Program ini merupakan anjuran bersama 𝐊𝐀𝐒𝐈𝐇 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐲𝐬𝐢𝐚, 𝐁𝐀𝐊𝐑𝐈𝐘𝐀𝐇, dengan kerjasama 𝐖𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚 𝐈𝐊𝐑𝐀𝐌 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐲𝐬𝐢𝐚 dan 𝐌𝐚𝐬𝐣𝐢𝐝 𝐒𝐫𝐢 𝐒𝐞𝐧𝐝𝐚𝐲𝐚𝐧 bersempena Hari Kesihatan Mental Sedunia 2024. Semoga Allah swt memberkati segala usaha kita dan mengurniakan ganjaran yang setimpal insyaAllah.

 

Sekitar Program Cahaya Dhuha Sejahtera Jiwa

Salah Faham Tentang Nafkah

Salah Faham Tentang Nafkah

Advokasi Wanita, Aktiviti·

Pernah dengar tentang salah faham berkaitan isu nafkah?

Dalam melayari bahtera kehidupan berkeluarga ini, seringkali kita berhadapan dengan pelbagai pandangan dan persepsi yang berbeza mengenai nafkah.

Namun, tahukah anda bahawa salah faham ini antara punca berlakunya pengabaian nafkah?

Jom rungkaikan kekeliruan anda dan mendidik diri membina pemahaman yang lebih mendalam tentang isu ini.

Insight Musim 2: Episod 2
Tajuk: Salah Faham Tentang Nafkah
Hos Insight: Dr. Sakeena Zahidah Mohamed Shah Redza
Tetamu Jemputan: En. Ahmad Shafiai Uda Jaafar (Kumpulan Fokus Institusi Keluarga Utuh)

Mari kita tonton dalam video ini dan meneliti apa yang sebenarnya dimaksudkan dengan nafkah dan bagaimana ia harus dilihat dalam konteks membina keharmonian keluarga.

Nafkah Keluarga Sebenarnya Tanggungjawab Siapa?

Nafkah Keluarga Sebenarnya Tanggungjawab Siapa?

Advokasi Wanita, Aktiviti·

Siapa sebenarnya bertanggungjawab atas nafkah keluarga?

Suami sahaja atau kedua-dua suami isteri?

Seperti yang kita tahu dalam Islam, nafkah keluarga adalah satu amanah yang besar dan diberi peruntukan yang jelas.

Mari kita ikuti perkongsian secara lebih lanjut tentang pandangan Islam mengenai tanggungjawab keluarga dalam menanggung nafkah untuk membentuk keluarga yang harmoni dan sejahtera.

Insight Musim 2: Episod 1

Tajuk: Nafkah keluarga sebenarnya tanggungjawab siapa?
Hos Insight: Nur Amirah binti Mohd Pauzi
Tetamu Jemputan: Prof. Dr. Najibah binti Mohd Zin (Pensyarah, Kuliyyah Undang-Undang Ahmad Ibrahim, Universiti Islam Antarabangsa Malaysia)

Mari kita tonton video di bawah untuk mengetahui lebih lanjut.

Projek SALAM : Eksplorasi Suara Anak-Anak Malaysia

Projek SALAM : Eksplorasi Suara Anak-Anak Malaysia

SALAM (Sayangi dan Lindungi Anak-anak Malaysia)·

Projek SALAM : Eksplorasi Suara Anak-Anak Malaysia

Projek SALAM Wanita IKRAM 2024
Selangor, 22 Septembar 2024 – Projek Sayangi Anak Malaysia (SALAM) telah dilancarkan pada 22 September 2024 oleh Wanita IKRAM dan disokong oleh IKRAM Lembah Jaya (IKRAM LJ) serta Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM). Kerjasama dengan Kawasan Rukun Tetangga (KRT) di Pangsapuri Taman Ampang Mewah juga memainkan peranan penting dalam memastikan penglibatan komuniti setempat.
 
Projek SALAM ini diusahakan dengan matlamat untuk mengumpul suara dan pandangan anak-anak Malaysia mengenai ruang komuniti yang sedang dalam proses pembangunan. Inisiatif ini melibatkan 70 kanak-kanak dari pelbagai latar belakang yang memberikan pendapat dan idea mereka tentang keperluan dan harapan untuk ruang tersebut.

Projek ini juga melibatkan kutipan dana melalui permainan interaktif bernama Explorace, yang bertujuan untuk meningkatkan kesedaran dan penyertaan masyarakat terhadap isu-isu yang berkaitan dengan pembangunan komuniti. Peserta permainan berpeluang untuk menyumbang sambil menikmati pengalaman yang mendidik dan menyeronokkan.

Projek SALAM bukan sahaja berfungsi sebagai platform untuk mendengar suara anak-anak, tetapi juga sebagai langkah proaktif dalam merancang dan membangunkan ruang yang lebih inklusif dan sesuai untuk generasi akan datang. Diharapkan, hasil daripada inisiatif ini akan membawa kepada pembangunan ruang yang lebih responsif terhadap keperluan masyarakat.
 
Dengan semangat kolaborasi dan inovasi, Projek SALAM berusaha untuk memberikan platform yang adil dan saksama bagi anak-anak Malaysia, memastikan bahawa mereka tidak hanya menjadi pemerhati dalam proses pembangunan, tetapi juga sebagai penggerak utama dalam membentuk masa depan komuniti mereka.

Sekitar Projek SALAM di Pangsapuri Taman Ampang Mewah